ビタミンDが超重要な訳 更新日：2024年3月18日 公開日：2023年10月27日 カルシュムガン予防免疫アップ食材免疫力食の見直し ビタミンDと言えば「骨の形成を助ける栄養素」そして日光に当たるのが大切だと知っている人も多いのではないでしょうか。 ビタミンDには、カルシウムやリンといった骨を作るミネラルの吸収を促進する働きがあるのです。 つまり、骨の […] 続きを読む
骨を強くするのは乳製品ではなかった 更新日：2024年1月4日 公開日：2020年8月1日 カルシュム栄養食の見直し骨粗鬆症 あなたは、「牛乳をたくさん飲む国ほど骨粗しょう症が多い」って知ってましたか？ 世界の4大酪農国であるアメリカ、スウェーデン、フィンランド、デンマークでは日本の何倍も牛乳を飲むそうです。 そのため、それに比例して骨粗しょう […] 続きを読む
