カテゴリー: 脱四毒

近所のスーパーに出かけてみますと、見事に様々な商品がきれいに並んでいます。 戦後80年の歳月を通して日本は確かに豊かになって来てはいますが・・・ そして、その豊かさは国民の健康増進に繋がった部分もあるでしょう。 しかし、… 続きを読む 「何を食べないか」で体の不調や体重管理をしてみる

吉野敏明先生が「食を変える内容」についての沢山のYouTube動画を配信してくれています。 2024年に知ったのですが・・・ 私にとって一番の学びになっています！ 吉野先生はとても面白く愉快に、自分の食習慣を見直さざるを… 続きを読む 体の不調を治すには先ず食を見直そう

買い物散歩に出かけますと、多くの人に出会います。 老若男女を問わず「どうしてそんな体型になってるの？」とつい見てしまうのです。 いやいや私もあることに出会わなかったらチラ見される体型になっていたかも・・・ そして思うのは… 続きを読む お勧めは脱四毒から・・・

身体の中のいくつもの不具合を取り除くのって本当にどうしたらよいのでしょうか。 お医者さんは確かに診断はできるのですが・・・ 本当により良い改善方法を教えてくれるのでしょうか。 その症状に対する「お薬」は出してくれますが、… 続きを読む やっぱり食を見直そう

私が生まれた1950年代の一般家庭においてのご飯（和食）はどのようだったのでしょうか？ 色々思い出してみますと・・・ その1つに「法事の料理」に呼ばれていくことが時折ありました。 日ごろの食事が質素でしたので、それは子供… 続きを読む 和食が日本の健康を変えるかも