カテゴリー: ヘルスケア

誰もが逃れられない、ある年代になると減ってくるもの・・・ それが実は「ホルモン」なのです。 体内の見えない微量な物質が私たちを悩ませることになるのなら、その対策は必須ではないでしょうか。 さらには、そのホルモンたちが40… 続きを読む 食に関する大切なホルモンを覚えましょう

こんなコメントを出している人がいました。 「定期健康診断も、歯科健診も、ガン検診も 不安商法、点検商法と呼ばれる詐欺。 健康体に被ばくさせてガンにする、 人体実験の被験者として医者に送り込む詐欺」 ううーん、ほんとうです… 続きを読む メタボの基準が変わるかも

甘いものは良くないと、誰でも知ってはいるのです。 しかしなぜ、みんな甘い物を辞めたいと思っても辞められないのでしょうか。 昔の時代は、虫歯になるからといわれていただけでした。 そもそも白いお砂糖なんてめったに見なかったの… 続きを読む 甘い物から逃れるのは簡単ではない

様々なメディアをとおして、今本当に情報過多の時代なのです。 そんな中で、あなたは 健康の羅針盤となるような方法を見出しているでしょうか。 私も食の見直しについて発信する側として 日々アンテナを張ってはいますが・・・ 更に… 続きを読む サプリに頼るのは意味がないかも・・・

あなたは少しでも体調が悪いと医者に診てもらう方ですか？ 例えば、風邪なども余程免疫力が低下するような事をしていなければ、身体を温めてとことん休められるのならお医者さんに掛かる必要はないかもしれません。 私などは、薬も飲ま… 続きを読む 鬱も食の見直しや生活の見守りが大事かも・・・

「ガンと筋肉」についてですが、あなたはどのような関係があると思いますか？ 「アメリカの215000人を対象に、運動習慣と10種類のガンの発症率を調査した記事」から見えてきたことです。 ダンベルやバーベル、マシンを使って筋… 続きを読む 癌予防のひとつに筋トレが効果的かも

「フラフトオリゴ糖」についてですが、実は最近（2023秋）知ったのです。 調べてみますと、とても魅力的なことがわかってきたのです。 「糖」の字がついていることから糖質の１種なのですが・・・ 構造的には砂糖に果糖を組み合わ… 続きを読む フラクトオリゴ糖の効果とお勧め製品をレビュー

１，「甘みの黒にんにく250g」です。 黒にんにくは白にんにくの成分が湿度、温度、時間によって変化を越して黒くなったものとのこと、ポリフェノール含有しています。 中身のサイスは小粒ですがかなりの数が入っていて一日２個位食… 続きを読む 業務スーパーでハマっている食品7選

健康関連についてですが、あなたはアメリカのカリフォルニアでの流行が 2年後に日本にやって来るようだと聞いたことがありますか。 いや、もっと遅れているのかもしれませんが・・・ いろいろ調べてみますと、やはりそうなったことも… 続きを読む 自然療法はやっぱり素晴らしいかも

2020年になったとたんにコロナ騒動が始まりました。 それから4年もの間コロナ対策とワクチン接種に翻弄されたのではないでしょうか。 早く打って安心したい人、そんな治験には乗りたくないから打たないことを貫いている人もしっか… 続きを読む 自然免疫と獲得免疫の違いとその対策