カテゴリー: 免疫アップ食材

病気になりたくないと誰もが思っているでしょう・・・ それなのに、どうしたら病気から遠ざかった生活や生き方ができるのかと気にはしていても、今いち本気で考えていなかったりしてませんか？ 例えば誰もが必ず風邪を引きますが、その… 続きを読む 健康生活を目指す人にお勧めスーパーフード4選

孫の通っていた宇宙あそび村という幼稚園では「羊が一匹」飼われていました。 その羊を身近で何度も見ていて解かったことですが、その羊の餌は干草と水とピンクぽい大きな岩塩だけでした。 つまりパンダは笹のイメージで、ヤギは雑草を… 続きを読む 常に摂りたいスーパー健康食材１０選

２０２１年が明けたとたん世間の話題はやっぱりコロナ関係の話ばかりでした。 いつまで続くか解からない中で自分の体は自分で守るためにもまずは食の見直しを考えてみませんか。 時代はどんどん便利になり有難い反面、大事なことが見え… 続きを読む 免疫力がアップする食習慣

ある時、私は一人息子の家を訪問しました。 丁度食事の準備がしてありよく見ると驚いたことに 玄米ご飯がお茶碗の中で輝いていたのです。 「え、いつから玄米ご飯にしたの？」と聞きたかったのですが、何故か聞けませんでした。 なぜ… 続きを読む 食事を玄米ご飯にしたらなぜか家族の一致が高まった