愛色Kitchen be-mealビーミール

あなたのカラダは食べたものでできている。食事をかえるとカラダはかわる。

「炎症」の記事一覧

本気で避けよう「ぶどう糖果糖液糖」と「果糖ぶどう糖液糖」

スーパーに行きますと 様々な飲料水が冷蔵ケースや棚に所狭しと並べられています。 かつての私ですが、 コーヒー紅茶などを飲まない代わりに、野菜や果物のジュース類なら体に良いだろうと購入していたのです。 しかし、ある時からド […]

「糖化と酸化が怖い」その対策とは

「今日が一番若い日」という言葉を聞いたことがありますか。 人の身体は一日一日と確実に老化していくのです。 それを誰も止められないのです。 ただ気をつけるべき事として・・・実は「糖化と酸化と炎症」なのです。 30代以降から […]

アレルギー体質(花粉症)から逃れる方法の提案

あなたの身近に、アトピーや花粉症、鼻炎などで苦しんでいる人はいませんか。 これは本当に厄介な症状なのです! 例え自分がなっていなくても、身近で苦しんでいる人の様子を見るにつけ、本当に改善できる方法はないものかと一緒に悩ん […]

健康生活を目指す人にお勧めスーパーフード5選

病気になりたくないと誰もが思っているでしょう・・・ それなのに、どうしたら病気から遠ざかった生活や生き方ができるのかと気にはしていても、今いち本気で考えていなかったりしてませんか? 例えば誰もが必ず風邪を引きますが、その […]

食べ過ぎると「体内の炎症」を起こしてしまう食品7選

近年、食物についての研究が更に進んできていますが、美味しい食品の中に慢性的な炎症を起こしてしまうものがあることを知っていますか。 食生活が豊かになった事と健康的な体になる事は、イコールではありません。 国によっては基本的 […]