サプリに頼るのは意味がないかも・・・ 更新日：2024年6月11日 公開日：2024年3月1日 サプリメントセーフティヘルスケア食の見直し 様々なメディアをとおして、今本当に情報過多の時代なのです。 そんな中で、あなたは 健康の羅針盤となるような方法を見出しているでしょうか。 私も食の見直しについて発信する側として 日々アンテナを張ってはいますが・・・ 更に […] 続きを読む
ご飯は鍋で簡単に炊く 更新日：2024年3月11日 公開日：2024年2月11日 玄米食食の見直し ご飯って電気釜で炊くのが普通だと思っていませんか。 私は炊飯器という機械を買ったことがありません。 でも、ある人から電気炊飯器を頂いたことはあるので、２，３回位はやってみましたが・・・ その高級炊飯器は今でも、ずーと戸棚 […] 続きを読む
鬱も食の見直しや生活の見守りが大事かも・・・ 更新日：2024年3月15日 公開日：2024年1月12日 セロトニンヘルスケア腸活食の見直し あなたは少しでも体調が悪いと医者に診てもらう方ですか？ 例えば、風邪なども余程免疫力が低下するような事をしていなければ、身体を温めてとことん休められるのならお医者さんに掛かる必要はないでしょう。 私は、薬も飲まず解熱もし […] 続きを読む
食品の原材料を見るのは必須です 更新日：2024年3月17日 公開日：2023年12月24日 ショッピングセーフティ安心食材食の見直し食品添加物 あなたは、 食品の裏に書かれている 成分表示を気にしているでしょうか。 例えば、好きだからとスーパーで何気なく カゴに入れているハムなどの加工食品ですがその裏側を”ちゃんと” 見たことがありますか？ おそらく、こんな文字 […] 続きを読む
体型は糖質制限と砂糖依存から脱出できるなら変わる 更新日：2024年3月22日 公開日：2023年11月16日 ショッピングダイエットヘルスケア健康食物安心食材砂糖中毒糖質制限食の見直し 買い物散歩に出かけますと、多くの人に出会います。 老若男女を問わず「どうしてそんな体型になってるの？」とつい見てしまうのです。 いやいや私もあることに出会わなかったらチラ見される体型になっていたかも・・・ そして思うのは […] 続きを読む
子供を守る食生活とは 更新日：2024年3月14日 公開日：2023年11月3日 クッキングメンタルヘルス食の見直し食品添加物 こんな記事を見つけました。 “Sunset Yellow may have an adverse effect on activity and attention in children”（この食品を食べると子供の活動や […] 続きを読む
ビタミンDが超重要な訳 更新日：2024年3月18日 公開日：2023年10月27日 カルシュムガン予防免疫アップ食材免疫力食の見直し ビタミンDと言えば「骨の形成を助ける栄養素」そして日光に当たるのが大切だと知っている人も多いのではないでしょうか。 ビタミンDには、カルシウムやリンといった骨を作るミネラルの吸収を促進する働きがあるのです。 つまり、骨の […] 続きを読む
食事の見直しでアンチエイジングを本気で考える 更新日：2024年3月7日 公開日：2023年10月17日 健康食物安全調味料安心食材長生き食材食の見直し食品添加物 「あなたの身体は食べたもので出来ているよ」と言われたら・・・ どんなことが頭をよぎりますか？ 人は、生まれた時のその環境からがスタートなのです。 例えば、戦後まもなく生まれた人たちのその環境を70代以上の人たちは覚えてい […] 続きを読む
自然療法はやっぱり素晴らしいかも 更新日：2024年3月4日 公開日：2023年10月12日 コロナワクチンデドックスヘルスケア健康食物免疫力安心食材食の見直し 健康関連についてですが、あなたはアメリカのカリフォルニアでの流行が 2年後に日本にやって来るようだと聞いたことがありますか。 いや、もっと遅れているのかもしれませんが・・・ いろいろ調べてみますと、やはりそうなったことも […] 続きを読む
コンビニのメリットとデメリットとは 更新日：2024年2月28日 公開日：2023年10月4日 ガン予防ショッピングセーフティ食の見直し食品添加物 あなたの生活の中で、身近なコンビニはどんな存在になっていますか？ 私の中のコンビニは、携帯料金の支払いやネットで購入した商品の支払い、メルカリで売れたものを発送に行くお店になっています。 そのために、家から5分の所にある […] 続きを読む
