フラクトオリゴ糖の効果とお勧め製品をレビュー 更新日:2024年5月9日 公開日:2023年11月9日 セロトニンダイエットヘルスケア善玉菌腸活 「フラフトオリゴ糖」についてですが、実は最近(2023秋)知ったのです。 調べてみますと、とても魅力的なことがわかってきたのです。 「糖」の字がついていることから糖質の1種なのですが・・・ 構造的には砂糖に果糖を組み合わ […] 続きを読む
パクチーは凄いハーブ、でも苦手な人も多いかも 更新日:2024年3月7日 公開日:2023年11月8日 クッキング健康食物 何十年も前、中国に初めて旅行した時の事です。 麺を注文すると、みつ葉に似たような緑色の野菜が沢山乗っていたのです。 まあみつ葉のような味だろうと食べてみると・・・ 私にはとんでもない味で、吐きだすとともにその緑の野菜をひ […] 続きを読む
子供を守る食生活とは 更新日:2024年3月14日 公開日:2023年11月3日 クッキングメンタルヘルス食の見直し食品添加物 こんな記事を見つけました。 “Sunset Yellow may have an adverse effect on activity and attention in children”(この食品を食べると子供の活動や […] 続きを読む
ビタミンDが超重要な訳 更新日:2024年3月18日 公開日:2023年10月27日 カルシュムガン予防免疫アップ食材免疫力食の見直し ビタミンDと言えば「骨の形成を助ける栄養素」そして日光に当たるのが大切だと知っている人も多いのではないでしょうか。 ビタミンDには、カルシウムやリンといった骨を作るミネラルの吸収を促進する働きがあるのです。 つまり、骨の […] 続きを読む
業務スーパーでハマっている食品7選 更新日:2024年2月25日 公開日:2023年10月25日 ショッピングセーフティヘルスケア健康食物 1,「甘みの黒にんにく250g」です。 黒にんにくは白にんにくの成分が湿度、温度、時間によって変化を越して黒くなったものとのこと、ポリフェノール含有しています。 中身のサイスは小粒ですがかなりの数が入っていて一日2個位食 […] 続きを読む
「糖化と酸化が怖い」その対策とは 更新日:2024年2月19日 公開日:2023年10月20日 ダイエット免疫力炎症糖尿予防糖質制限 「今日が一番若い日」という言葉を聞いたことがありますか。 人の身体は一日一日と確実に老化していくのです。 それを誰も止められないのです。 ただ気をつけるべき事として・・・実は「糖化と酸化と炎症」なのです。 30代以降から […] 続きを読む
食事の見直しでアンチエイジングを本気で考える 更新日:2024年3月7日 公開日:2023年10月17日 健康食物安全調味料安心食材長生き食材食の見直し食品添加物 「あなたの身体は食べたもので出来ているよ」と言われたら・・・ どんなことが頭をよぎりますか? 人は、生まれた時のその環境からがスタートなのです。 例えば、戦後まもなく生まれた人たちのその環境を70代以上の人たちは覚えてい […] 続きを読む
自然療法はやっぱり素晴らしいかも 更新日:2024年3月4日 公開日:2023年10月12日 コロナワクチンデドックスヘルスケア健康食物免疫力安心食材食の見直し 健康関連についてですが、あなたはアメリカのカリフォルニアでの流行が 2年後に日本にやって来るようだと聞いたことがありますか。 いや、もっと遅れているのかもしれませんが・・・ いろいろ調べてみますと、やはりそうなったことも […] 続きを読む
「ショウガ好き」の人には嬉しいショウガ効果とは 更新日:2024年3月14日 公開日:2023年10月9日 健康食物免疫アップ食材善玉菌抗炎症腸活食物繊維 身近なスーパーフードである生姜には嬉しい12の効能があると知りましたので紹介します。 生姜は健康的な成分の宝庫で、実際に400種の天然の化学成分が確認されているようです。 しかし、食べ方次第では、効能も薄れてしまうことも […] 続きを読む
自然免疫と獲得免疫の違いとその対策 更新日:2024年3月15日 公開日:2023年10月8日 ヘルスケア健康食物免疫アップ食材免疫力腸活 2020年になったとたんにコロナ騒動が始まりました。 それから4年もの間コロナ対策とワクチン接種に翻弄されたのではないでしょうか。 早く打って安心したい人、そんな治験には乗りたくないから打たないことを貫いている人もしっか […] 続きを読む