あなたは、今まで何回も○○ダイエットにチャレンジしてきていませんか？
その結果、これはもう無理だとか続ける気持ちが萎えてしまったとか、そんな経験をいくつもして来ていませんか？
そのがっかりする気持ち・・・よーく分かります。
本当のところ一番いいのは何なのと・・・
でも、やっぱり瘦せ願望を諦める訳にはいかないのです。
そして、また新たな情報にチャレンジしてみても、辞めたらまたリバウンドしてしまうのです。
その答えの1つですが・・・
「短期間で痩せようなんて考えない」事なのです。
ダイエットしようなんて考えずにコツコツある事を実践して行ったら・・・
自然に体重が減っていくのなら、その方がストレスにもならないでしょう。
私が、あることをきっかけに月日こそ掛かりましたが、ダイエット製品や運動に頼らずいつの間にか体重がマイナス10キロになり、今だにリバウンドしないやり方・・・
それも、痩せただけではなく、腸の調子も更に良くなり、いつのまにか花粉症と水虫までなくなってしまったのです。
さらには、集中力アップやパフォーマンスも上がり出したみたいなのです。
もし、そんなやり方をお知りになりたいのでしたら
このブログ内の記事にそのヒントが沢山書かれています。
興味のわくタイトルから選んで読み進めて、実践を試みてください。
「be-meal.com」あなたの身体は食べたもので出来ているで検索してみてください。
サイトの記事全体が見られます。
理解できた事からコツコツとチャレンジしてみて下さい。
時間こそ掛かりますが、「お金を掛けないで健康的なダイエット」ができるでしょう。
