歩いて行くにはちょっとしんどいかなと思い、滅多に行くことがなかった業務スーパー。

孫の学習塾の送迎を頼まれ、その途中にあるので寄ってみることに。

ゆっくりと店内を見て回わると、やはり普通のスーパーにはない面白い製品がいくつもあり興味津々に。

実は、最近片目の白内障が煩わしくてYouTube動画でその対応を探していたのです。

ある眼科医さんが「ゴジベリー」つまりクコの実が目に一番お勧めと言われてましたので、

業務スーパーなら量が多めの製品が売られているかもと・・・

やはり量の多めのゴジベリーがあったのです。

また、その隣にはナツメの砂糖不使用のチップスもありました。

そして価格ですが

クコの実は50ｇ入りで128円（税抜き）です！…安い。

なつめチップスは80ｇ入りで148円（税抜き）なのです。

自然な甘みがとても感じられて、そのお味は「はなまる」大満足です。

私のおやつの選択肢が２つ増えました。

また、砂糖不使用のためか食べだしても手が止まらないことはないのです。

ナツメの効果について調べてみますと・・・

まずは、貧血予防です。

乾燥ナツメ100gあたり1.5gもの鉄分を含み、赤血球を作り出すのに欠かせない成分である葉酸も豊富です。

貧血や鉄欠乏症に効果があるとのことです。

そして、体を温める効果です。

ナツメには体を温める作用があり、薬としても頻繁に用いられているとのことです。

「大棗（なつめ）を使わない漢方医はいない」といわれるほどとか・・・

漢方では風邪の初期に使われる「葛根湯」や「桂枝湯」に配合されていると。

そして、緊張の緩和や鎮静作用（鎮痛効果）もあるとのことです。

ナツメに多く含まれるパントテン酸には、ストレスをやわらげる副腎皮質ホルモンの働きを促し、ストレスへの抵抗力を高める働きがあるのです。

つまり、精神を安定させストレスを軽減することで、イライラや不眠などの心身の疲れにも有効になるのですね。

特に、女性にお勧めです。

また、エイジングケア効果としてパントテン酸にはビタミンCの働きを助ける効果があるとのことです。

さらに、ナツメの皮は抗酸化作用をもつポリフェノールを豊富に含んでおり、老化や生活習慣病などから体を守ってくれるエイジングケア効果も注目されているとのことです。

やっぱり女性向ですね！