あなたは、自分の家族や友人、知人で癌を患って亡くなくなった人たちを何人か知っているのではないでしょうか。
その闘病の姿を身近に関わった人もいるでしょう。
今の日本では癌で亡くなる人が男性、女性を問わず本当に増えているのです。
誰でも、掛かりたくない病気ナンバーワンかも知れません。
こんなに豊かな時代なのに、日本では癌が減るどころか増えているのです。
実は、体に良いものを入れる前に体に悪いものを入れない事が大切だったりするのですが・・・
予防に繋がる食材とは
１，にんにく（黒にんにくはそのまま食べられてお勧めです）
２，梅干し（クエン酸）
３，にがり（マグネシュウム）
４，果物（ビタミンミネラルが豊富）
５，緑茶（カテキン）しかし、カフィンが含まれています。
６，プロテイン（抗酸化酵素のグルタチオンを増やす）
７，ナッツ（良質な脂ですが、酸化やカビに気を付けるために小分けになっている製品がお勧めです）
８，魚貝類（オメガ３）サバ缶はお勧め
９，オリーブオイル（遮光瓶入りで価格の高めのがお勧めです）
１０，野菜スープ
とのことです。
是非積極的に取り入れてみてください。
