カテゴリー: 食の見直し

健康関連についてですが、あなたはアメリカのカリフォルニアでの流行が 2年後に日本にやって来るようだと聞いたことがありますか。 いや、もっと遅れているのかもしれませんが・・・ いろいろ調べてみますと、やはりそうなったことも… 続きを読む 自然療法はやっぱり素晴らしいかも

あなたの生活の中で、身近なコンビニはどんな存在になっていますか？ 私の中のコンビニは、携帯料金の支払いやネットで購入した商品の支払い、メルカリで売れたものを発送に行くお店になっています。 そのために、家から5分の所にある… 続きを読む コンビニのメリットとデメリットとは

日ごろから、あなたは家族のために美味しい料理を作りたいと色んな工夫をしている事でしょう。 美味しい調理の仕方や味付けなどには、さまざまな要素があるのですが・・・ 一番大事なものは何なのでしょうか？ それはズバリ、食材です… 続きを読む 脳の質を良くするためには

野菜はできるだけ摂りたいと日々頑張ってお料理をしている主婦が沢山いらしゃると思います。 しかし、ある形になった野菜に関しては避けた方が良いと言う事をあなたは知っているでしょうか。 もちろん土壌から安全に生産された野菜に越… 続きを読む 避けた方が良い野菜があるとしたら

誰しも高齢になってきたら、どこかしらの不調が表れてきますよね。 その問題についてあなたは誰に、何に頼るのでしょうか？ 今の時代はパソコンやスマホからなんでも調べられますので、それを使いこなせている人ならどんどん調べるでし… 続きを読む 私たちを守ってくれるのは「薬」か「知恵」か

健康志向の高い方なら、お肉より魚介類からの良好な脂を摂りたいと思いますよね。 しかし、「水銀汚染」の事を聞くとどのようにしたら良いかと考えてしまいませんか。 魚介類からのメチル水銀汚染が多い魚は、やっぱり「マグロ」などの… 続きを読む 魚の水銀濃度が心配。

以前は時々、コストコ会員の友人にお供させて貰い買い物に行くこともあったのですが、 最近はめっきりとそのチャンスがありません。 あるYouTubue内容からのまとめです。 避けたい食品とは １，ディナーロール（ショートニン… 続きを読む コストコの安心食品と避けたい食品ベスト10

あなたは、自分の家族や友人、知人で癌を患って亡くなくなった人たちを何人か知っているのではないでしょうか。 その闘病の姿を身近に関わった人もいるでしょう。 今の日本では癌で亡くなる人が男性、女性を問わず本当に増えているので… 続きを読む 癌の予防に繋がる食材10選

忙しい主婦の方々にとって、必要なのは時短できる食材や調理器具なのしょうか。。 ましてや家族が多いひとにとっては、毎日の食事準備の量が半端ないのです。 2023年になって食品の物価がじわじわと上がって来ているためもあり、日… 続きを読む 水煮食品の真実を知ろう

あなたは今、何を信じて体のケアをしていますか？ 今の世の中はあまりにも「情報」が溢れすぎていますよね。 たとえば食事療法にしても、ある先生は「一日一食」がいいと言われるし、他の先生は「しっかり3食摂るべきだ」という。 ま… 続きを読む アーユルヴェーダの世界から学ぶ